당뇨과일1 블루베리, 당신의 혈당을 달래줄 달콤한 친구 [카드뉴스] 블루베리, 과연 당뇨병 환자에게도 좋을까?당뇨병 환자는 혈당이 상승할까 매 순간 조심스럽다. 특히 음식을 먹을 때 더욱 그렇다. 그런데 최근 당뇨병 환자가 대표적인 항산화 과일인 '블루베리'를 먹었을 때 나타나는 변화를 밝힌 흥미mobile.hidoc.co.kr 블루베리 건강상 이점 블루베리는 건강에 매우 좋은 과일입니다. 다음과 같은 이유로 블루베리를 건강에 좋은 식품으로 꼽을 수 있습니다:풍부한 항산화 물질 함유: 블루베리에는 안토시아닌, 폴리페놀 등 강력한 항산화 물질이 많이 들어 있습니다. 이러한 물질들은 체내 산화 스트레스를 줄이고 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.뇌 건강 증진: 블루베리에 포함된 항산화 물질은 뇌 기능 향상과 인지능력 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 치매 예방에.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
