필리핀 세부 물가는 (1) 로컬 마트 쇼핑기 마켓 플레이스

코로나를 겪고 나서 물가가 참 많이 올랐다
식당에서 밥 먹기가 무섭다
근데 왜 월급만 그대로지 ㅋㅋ

화장실에 화장지도 없고 물컵도 없고 에어비앤비에 이것저것 없는 게 많아서 근처 로컬 마트에서 물건 몇가지를 집어왔다
깔끔하고 인테리어도 잘 되어 있다
로컬 마트지만 약간 럭셔리한 느낌
가격은 럭셔리하지 않았으면 하는데 …

세부는 지금 12시경 벌써 30도로 꽤 더운데 마트에 들어서자 시원하고 상쾌한 에어컨 바람이 반겨준다
그래 아주 상쾌하다 쇼핑할 의욕이 샘 솟는다

이 마트에도 노 브랜드 제품이 들어와 있다

다른 한국, 일본 제품도 있다
여느 마트와 비슷하다
있을 건 다 있다

필리핀을 대표하는 산 미구엘 맥주
안 마셔본 제품도 있어 승부욕 발동
담에 다 마셔봐야지

이건 한국에도 있는지 모르겠지만 잭콜인가보다
좋아 보인다
담에 업어와야지
오늘은 어제 마신 숙취로 인해 패스~~

동남아라서 그런가 바나나 종류도 다양하다
한국 마트에서는 보긴 힘든 종류의 바나나가 보인다

콜라 1.5리터 69페소 1600원정도
다이어트 콜라 1.5리터 74페소1700정도

사과 3개 216페소 - 5,000원

<추가 구매내역>
코코넛 워터가 몸에 좋다고 해서 몇개 집어왔다
가격은 하나는 112.5페소 - 약 2,600원
다른 하나는 124페소 - 약 2,00원
100% 코코넛
시원하게 해서 물대신 마시면 극락

코코넛 워터의 놀라운 건강효과: 자연의 음료를 즐기다

1. 천연 전해질 보충제: 코코넛 워터는 칼륨, 마그네슘, 소듐 등의 전해질을 공급하여 체력 회복과 수분 보충에 도움을 줍니다. 특히 운동 후 빠르게 회복을 도울 수 있습니다.

2. 소화기능 개선: 코코넛 워터는 소화기능을 개선해주는 데 도움이 되는 섬유질이 함유되어 있습니다. 소화불량이나 변비를 완화하는데 도움이 됩니다.

3. 심장건강에 좋다: 코코넛 워터는 심장에 좋은 무료 지방산과 미네랄이 풍부하여 콜레스테롤 수치 조절과 심장건강에 도움이 됩니다.

4. 항산화 및 면역력 개선: 비타민 C와 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하여 세포의 손상을 방지하고 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.

5. 다이어트를 도와주는 음료: 코코넛 워터는 낮은 칼로리와 천연 설탕으로 이루어져 있어 다이어트를 하는 사람들에게 적합한 보충제로 사용됩니다.

6. 피부 미용 효과: 코코넛 워터가 함유한 항산화 성분은 피부의 노화를 방지하고 스트레스에 의한 피부 트러블을 예방하는데도 도움이 됩니다.